Sport walki mający swoje korzenie w starożytnej Grecji. Podczas zawodów na cześć Zeusa naoliwieni zapaśnicy, odziani jedynie w pasy na biodrach mieli za zadanie zmusić przeciwnika do poddania się. Do rywalizacji dopuszczeni byli tylko mężczyźni, nie występował podział na kategorie wagowe.

Obecna forma zapasów różni się od starożytnych zmagań. Występują dwa style:

- klasyczny, polegający na chwytach rękoma od pasa w górę

- wolny, zezwalający na zakładanie chwytów nogami i rękami na całym ciele przeciwnika

Z czasem wprowadzono kategorie wagowe, dopuszczono do rywalizacji kobiety. Wygrywa zawodnik, który zdobędzie więcej punktów za akcje techniczne lub położy przeciwnika na łopatki. Podstawowym zadaniem zapasów, jak i innych sportów walki jest dbanie o zdrowie, rozwijanie sprawności i tężyzny fizycznej. Trening poprawia stan układu krwionośnego, psychosomatycznego i ruchowego. Liczne ćwiczenia o charakterze siłowym, szybkościowym, koordynacyjnym i wydolnościowym poprawiają stan zdrowia.

Ten sport jest idealny dla młodzieży i dzieci, gdyż nie budzi agresji. Walka zapaśnicza nie zezwala na zadawanie ciosów, uderzenia przeciwnika, wobec tego nie jest kontuzjogenna. Bezpośrednia rywalizacja z rówieśnikami uczy pokory, godnego zachowania po zwycięstwie lub porażce. Przygoda z tym sportem dla młodego człowieka zaczyna się od zabawy, tym samym jest świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu.

Ze względu na przebywanie w grupie formalnej, dziecko szybciej socjalizuje się, uczy się współpracy, udzielać pomocy, prosić o nią, przezwyciężać nieśmiałość. Zapasy, jak każdy inny sport kształtują charakter, wykształcają potrzebę dążenia do celu, uporu, jak i wrażliwości. Wydaje się, że wrażliwość nie pasuje do wyżej wymienionych cech, ale jak opisać liczne wzruszenia po sukcesach, porażkach, radości i smutki z „victorii” kolegi.

Sporty walki wymagają treningów pod czujnym okiem trenera, który musi być opiekunem, wychowawcą i nauczycielem. Taka osoba jest bardzo istotna, a wręcz kluczowa. To on poucza, chwali, jak również krytykuję podopiecznego. Zawodnik jest kontrolowany nie tylko podczas treningu, ale musi poddać się werdyktowi sędziego. W młodym wieku, często na decyzje, które wydają się niesprawiedliwe człowiek reaguje impulsywnie, tu zmuszony jest przyjąć ją z pokorą.

Zapasy to sport wymierny, nikt nie ocenia dokładności i stylu, ale skuteczność. Przeciwnicy stają twarzą w twarz i przez parę minut sami sprawdzają na co ich stać, przestrzegając zasad. Wygrywa silniejszy, sprytniejszy czyli lepszy. Wszystko zależy od zawodnika i reakcji na to, co robi rywal. Na koniec należy nadmienić, że mimo nieagresywnego charakteru sportu techniki zapaśnicze są wykorzystywane w sztukach walki, samoobrony, ze względu na wysoką skuteczność. Zapasy są sportem olimpijskim, można zacząć przygodę z nimi dążąc do sukcesu sportowego. Drugą drogą jawi się własny rozwój i przezwyciężenie swoich słabości, „victoria” nad samym sobą jest najwyższym stopniem mistrzostwa i spełnienia!!

Active Style Przewodnik Sportowy - poprowadzi Cię przez Świat Zapasów!

Autor: Tomasz Jaworski