W społeczeństwie panuje opinia, że czas z niemowlakiem można spędzać jedynie na długich spacerach, czy zabawach w domu. Warto jednak porzucić to stereotypowe myślenie i otworzyć się na nowe możliwości, które z pewnością pozwolą prawidłowo rozwijać się twojemu dziecku.

Sport już od pierwszych miesięcy życia, powinien być istotnym elementem w życiu twojej pociechy. Małymi kroczkami możemy wprowadzać nowe, ciekawe dyscypliny sportowe, które urozmaicą czas nie tylko naszemu potomstwu, ale i nam- rodzicom. W tym artykule skupimy jednak się na dzieciakach najmłodszych i przedstawimy różne możliwości spędzania wolnego czasu.

Po pierwsze, najlepszym pomysłem dla twojego dziecka jest basen. Dzieci już od 2 miesiąca życia mogą, a nawet powinny uczestniczyć w zajęciach, najlepiej z instruktorami. Woda dla naszego maleństwa jest środowiskiem jak najbardziej naturalnym.

To tutaj nasza pociecha rozwija nie tylko swoją sprawność fizyczną (koordynacje, prace mięśni i stawów), ale i psychiczną (odbiera nowe bodźce, nie występujące na lądzie, uczy się pewności siebie i odwagi). Dla twojego dzieciaka, kąpiel w basenie może być naprawdę wspaniałą frajdą, o ile zadbasz o to by czuło się tam komfortowo i bezpiecznie. Oto kilka wskazówek, które pozwolą poczuć się dziecku jak „ryba w wodzie”:

- na każdych zajęciach musisz być obok swojego dziecka, tak by czuło się bezpiecznie;

- ważne jest żeby kąpiel nie odbywała się od razu po posiłku;

- nie spiesz się! Pozwól przyzwyczaić się dziecku do nowego otoczenia;

- pamiętaj, by przed i po kąpieli, dziecko zawsze było okryte ręcznikiem;

- zabierz ze sobą pieluszki wodoodporne, coś do picia i jedzenia, ciepłe ręczniki, etc.

- sprawdź czy basen, jest przystosowany dla niemowlaków (patrz tabelka poniżej)

Zanim jednak zdecydujesz się wziąć swoją pociechę na basen to koniecznie skontaktuj się z pediatrą. Nie warto narażać maluszka na problemy ze zdrowiem, zwłaszcza gdy lekarz wykrył którąś z poniższych dolegliwości.

- chorobę skóry

- choroby układu moczowego

- ostre biegunki

- zaplamienie górnych, dolnych dróg oddechowych

- refleks żołądkowo-przełykowy

- uczulenie na chlor

To tylko nieliczne przykłady. Warto pamiętać, że mogą istnieć przeciwwskazania do tego, by twoja pociecha brała udział w zajęciach na basenie. Więc upewnij się, że w przypadku twojego dziecka można je wykluczyć.

To wcale nie zamyka drogi dziecka do zdrowego i aktywnego trybu życia. Każda młoda mama pragnie powrócić do dawnej figury i zadbać o kondycję. Niestety większość czasu poświęca teraz dziecku, nie zawsze znajdując czas dla siebie. Można jednak połączyć przyjemne z pożytecznym i wziąć maluszka ze sobą np. na aerobik. Specjalnie zorganizowane zajęcia dla matek z dziećmi, nie tylko pozwolą rozwijać koordynację ruchową pociechy, ale też zadbają o dobre poczucie matek.

Wyprawa całą rodziną np. na basen wpływa korzystnie na dziecko , a także pozwala rodzicom oswoić się z nową sytuacją i w pełni zaakceptować nowego członka rodziny. Tworzy się wówczas silna i niesamowita więź miedzy rodzicami, a dzieckiem, która w późniejszym okresie pozwala rozwiązać niemal każdy problem.

Autor: Magdalena Bienek