Koszykówka jest obecnie jedną z popularniejszych dyscyplin sportowych. Świat z podziwem patrzy na wyczyny LeBrona Jamesa, Kobe Bryanta czy Allena Iversona. Ich widowiskowa, a zarazem efektywna gra ściąga przed ekrany telewizorów miliony widzów na całym świecie.

Podstawowe zasady stworzone przez James’a Naismith’a to:
- Piłka może być rzucona w każdym kierunku, jedną bądź obiema rękami;

- Piłka może być odbita w każdym kierunku, jedną bądź obiema rękami, ale nigdy pięścią;

- Gracz nie może biegać trzymając piłkę. Musi odrzucić ją dokładnie z tego miejsca, w którym ją złapał. Wyjątkiem jest gracz, który biegnie;

- Piłka musi być trzymana w dłoniach;

- Gracze nie powinni się popychać, ani używać siły. Takie przypadki traktuje się będzie jako faul, bądź dyskwalifikację;

- Faulem traktować się będzie również uderzenie piłki pięścią;

- Jeśli któraś ze stron 3 razy z rzędu dokona faulu, traktować się to będzie jako punkt dla drużyny przeciwnej;

- Trafieniem jest umieszczenie piłki w koszu. Jeśli piłka zatrzyma się na obręczy, również możemy traktować to jako zdobyty punkt;

- Jeśli piłka opuści boisko, należy w ciągu pięciu sekund wprowadzić ją do gry. W przeciwnym wypadku piłkę przejmuje drużyna przeciwna;

- Sędzia boczny ma obowiązek śledzenia ilości fauli i przekazywania ich Sędziemu głównemu;

- W spornych przypadkach głównym decydentem jest Sędzia główny;

- Czas gry to dwie piętnastominutowe połowy wraz z piętnastominutową przerwą;

- Drużyna, która zdobyła większą ilość punktów, wygrywa.

Jak widać obecne zasady gry odbiegają od tych stworzonych przez Dr James’a Naismith’a, ale cel pozostał ten sam – zwycięstwo. Koszykówka na Olimpiadzie poraz pierwszy pojawiła się w 1936 roku i wtedy też nastąpił dynamiczny rozwój tej dyscypliny.

Liczby w zawodowej koszykówce:

-kosze zawieszone są na wysokości 3,05 m

-wymiary boiska to min 26 x 14 m

-linia rzutów za 3 punkty nie może znajdować się bliżej niż 6,25 m

-linia rzutów wolnych w odległości 3,96 m

-czas trwania meczu to minimum 4 x 10 min

-ciężar piłki waha się między 496 - 602 g, a jej obwód to 72,25 cm

Wymiary różnią się w zależności od ligi, dla przykładu czas na rozegranie akcji w ligach NBA, WNBA oraz FIBA wynosi 24 sek., a w lidze NCAA 35 sek. Punkty zdobywa się za celne rzuty - 1 za rzut wolny, 2 za rzut z akcji, 3 za rzut zza linni rzutów za 3 punkty.

Graczy można rozstawiać na pozycjach: rozgrywającego (PG - Point Guard), rzucającego obrońcy (SG – Shooting Guard), niskiego skrzydłowego (SF – Small Forward), mocnego skrzydłowego (PF – Power Guarg) oraz środkowego (C – Center). Rozgrywającym jest najczęściej najszybszy zawodnik drużyny, organizuje i kontroluje atak; rzucający obrońca, jak sama nazwa wskazuje, organizuje obronę, ale jest też aktywny w ataku; niski skrzydłowy odpowiedzialny jest za zdobywanie punktów, w obronie zaś przechwyca piłkę; mocny skrzydłowy gra bardzo ofensywnie, w obronie jest pod koszem lub gra przeciwko skrzydłowemu rywalizującej drużyny; center zdobywa punkty, przechwyca piłkę, blokuje.

A teraz do dzieła! Jeśli pod ręką mamy tylko koszyki po brzoskwiniach- wykorzystajmy je! W koszykówce nie ma ograniczeń jeżeli chodzi o wzrost, jednak większość koszykarzy posiada ponad 190 cm, a koszykarek ponad 170 cm. Niscy zawodnicy obejmują pozycje obrońców bądź skrzydłowych, wysocy natomiast zostają środkowymi. Najniższy w historii zawodnik NBA, Muggsy Bogues, miał zaledwie 160 cm, najwyższymi zaś byli Manute Bol i Gheorghe Muresan ze wzrostem 231 cm. Ze względu na dynamiczny charakter gry, koszykarze muszą odznaczać się doskonałą sprawnością fizyczną i kondycją.

Ostatecznie najważniejsza jest radość jaką niesie współzawodnictwo, wola walki oraz chęć zwycięstwa.

Active Style Przewodnik Sportowy - poprowadzi Cię przez Świat Koszykówki!

Autor: Karolina Rosińska