Nazwa ta określa rodzinę sportów. Akrobatyka charakteryzuje się wyczynami wykraczającymi poza przeciętne ludzkie umiejętności. Akrobatykę można rozpatrywać na dwa sposoby:
1) jako działania zmierzające do podnoszenia sprawności fizycznej, kontrolowania ruchów ciała i opanowania psychicznego w sytuacjach ekstremalnych, np.: narciarska, konna, rowerowa, sportowa;
2) jako współzawodnictwo, gdzie wyczyny cielesne ustąpiły miejsca popisom
na urządzeniach technicznych, np.: akrobacja powietrzna na desce, akrobatyka na słupie, spadochronowa, rowerowa, lotnicza.

Akrobatyka znana była już w starożytnym Egipcie, stanowiła część obrządku pogrzebowego. W średniowieczu także była elementem uroczystości pogrzebowych. Osoba, która wykonywała ćwiczenia zagrażające życiu, była symbolem zwycięstwa życia nad śmiercią. Pod koniec średniowiecza we Włoszech akrobatyka przeżywała swój rozkwit. W drugiej połowie XVIII wieku została przyswojona przez sztukę cyrkową, stając się dyscypliną widowiskową. W XX wieku rozwinęła się akrobatyka sportowa. Nie jest to sport dla wszystkich. Nie można po prostu zacząć go trenować. Trzeba mieć do tego specjalne predyspozycje. Już od najmłodszych lat powinno się rozciągać swoje ciało, jeśli wiąże się swą przyszłość z tym sportem. Podstawą są dobrze wygimnastykowane mięśnie. Na pierwszym spotkaniu trenerzy sprawdzają możliwości potencjalnego sportowca. Dobrze jest ich czymś zaskoczyć. Kiedy trenerzy wiedzą już na co nas stać, opracowują treningi. Elementem treningu może być 15 minutowe stanie na jednej nodze z drugą nogą podkurczoną do góry. Nie jest to łatwe, ale pozwala ćwiczyć równowagę, co jest bardzo istotne przy tej dyscyplinie. Każdy trening rozpoczyna się od rozgrzewki, później każdemu akrobacie jest przydzielane jakieś zadanie, tak po kilka godzin dziennie ćwiczy się swoje ciało. Strój potrzebny do akrobatyki nie jest specjalnie wyszukany. Na treningach wystarczą długie getry, koszulka i baletki.

Akrobatyka ma wiele rodzajów, są to m.in.: akrobatyka cyrkowa, konna, lian, na słupie, spadochronowa, lotnicza, narciarska, rowerowa, akrobacje powietrzne i przede wszystkim akrobatyka sportowa.
Nie jest to sport łatwy i dla każdego, wymaga ogromnej dyscypliny. Osoby pragnące uprawiać akrobatykę powinny być bardzo zdeterminowane – to nie tylko wspaniała przygoda, ale i ciężka praca.. Jeśli jednak jesteście stuprocentowo przekonani, że akrobatyka nie jest sportem dla was, to gimnastykujcie ciało po swojemu, a pomoże to na dłużej zachować dobrą kondycję.

Autor: Patrycja Trębacz