Menu główne

Aktualności
Sporty ekstremalne
Sporty lotnicze
Sporty motorowe
Sporty łowieckie
Sport cały rok
Sporty i Sztuki Walki
Sporty zespołowe
Sporty zimowe
Sporty letnie
Sporty umysłowe
Siłownia i fitness
Rekreacja
Taniec
Techniki Relaksacyjne
Niepełnosprawni
Sylwetki
Zdrowie
Strefa Dla Dzieci
Sport w Turystyce
Sprzęt Sportowy
Odzież Sportowa
Naprawa Sprzętu
Rozmowy ze Sportowcami


Kolarstwo szosowe
Kolarstwo szosowe

Pobierowo-noclegi nad morzem
w domkach letniskowych

Sonda

Najlepszy sport na lato to:
 
Badminton jest jednym z ciekawszych i najstarszych sportów na świecie. Uprawianie go podwyższa poziom aktywności, co jest ważne w każdym wieku. Dlatego podpowiemy w jaki sposób zorganizować się i co przygotować, aby ruszyć na spotkanie z tą wspaniałą dyscypliną.

 

Jak zacząć?

Nie trzeba być specjalnie wysportowanym, by rozpocząć grę w kometkę, właściwie każdy może grać. Także małe dzieci, dla których dostępny jest dostosowany do wieku sprzęt. Najważniejsze w co należy się wyposażyć, to zapał do gry. Niezbędny jest też partner lub kilku chętnych, gdyż badminton jest grą zespołową. Można grać w parze, lub w tzw. debla, czyli dwie pary jednocześnie.


Niezbędny sprzęt:

To co wyróżnia badminton spośród wielu sportów, to niewielkie koszty uprawiania go. Dobrej jakości rakieta dla początkującego gracza to wydatek ok. 70-150zł, do tego lotki za które zapłacimy ok. 30-40zł za 12szt. w tubie. Oczywiście bez odpowiedniego ubioru i obuwia, nie należy rozpoczynać uprawiania żadnego sportu. Ale wymagania są minimalne, t-shirt, spodenki, obuwie sportowe.


Miejsca do gry:
Należy zastanowić się gdzie chcemy grać. Najlepsza w tym celu jest hala sportowa o wymiarach minimalnych odpowiadających jednemu boisku. Można w kilka osób wypożyczyć sobie taką halę. Oczywiście można grać także na świeżym powietrzu, wystarczy znaleźć odpowiednio dużą przestrzeń pozwalającą na swobodne oddawanie serwów, lub po prostu boisko, rozwiesić siatkę, zaznaczyć odpowiednie linie i po krótkiej rozgrzewce możemy przystępować do gry.

 

 

Dziś badminton należy do dyscyplin olimpijskich. Można powiedzieć, że jest sportem ekstremalnym, biorąc pod uwagę prędkość z jaką leci lotka podczas profesjonalnego smeczowania (ścinania). Wg specjalistów prędkość takiego lotu zbliżona do prędkości, z jaką porusza się bolid Formuły 1 prowadzony przez naszego mistrza kierownicy Roberta Kubicę!!!

Niewiele jest sportów tak łatwo dostępnych, w których można osiągać takie ekstrema. Na samą myśl o tym, aż chce się chwycić za rakietkę i biec na boisko, by spróbować swoich możliwości. Śmiało drogi internauto, przekonaj się na co cię stać.

Piękno tego sportu polega na tym, że poza wspaniałą dawką ruchu i adrenaliny której nam dostarcza, może go uprawiać niemal każdy, młodzież, rodzice z dziećmi, dziadkowie z wnukami, osoby niepełnosprawne. Inwalidzi na wózkach, osoby z niedowładem górnych lub dolnych kończyn, jest w tej dyscyplinie wiele miejsca dla wszystkich, sprawnych i tych, których zapał i entuzjazm są większe niż niedoskonałości ciała.

Active Style Przewodnik Sportowy - poprowadzi Cię przez Świat Badmintona!

Autor: Aleksandra Bąk